あさスタ♪
和想館の「あなたの願いかなえましょう」
今ね!しまね推し♪
フレ・フレ・フレイル予防

8月16日 金曜日

2024年08月16日(金)

木野村尚子そしてリスナーの方と創り上げる楽しい時間をお楽しみ下さい。


☆☆リクエスト募集中☆☆
番組の最後におかけする曲を募集中です。
今聞きたいあの曲、この曲...。
お待ちしています♪
メール:asa@bss.jp
FAX:0859-35-0242



【薬膳の時間】
レシピ作成:薬膳料理研究家 高橋育子

「和梨のグミ」
●材料(作りやすい分量)
直径2.5㎝のグミ約15個分

梨           1/2個
蜂蜜またはグラニュー糖 大さじ1
粉ゼラチン       15~20g
※1歳未満のお子様には蜂蜜は使用しないで下さい。
※弾力が強いので、小さなお子様やご高齢の方には、のどに詰まらまいよう小さく切りましょう。

●作り方
①梨は皮をむき、芯を取り除きます。
②ミキサーに①の梨を入れ、梨と水で160gになるまで水を加えます。
※ミキサーが無い方は、梨をすりおろして、水を加えます。
③②にさらにグラニュー糖を加えて、ミキサーを回して、梨をジュース状にします。
④③を耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ600Wに2分かけます。
⑤油を塗った型に④が熱いまま注ぎます。
⑥冷蔵庫で1時間以上置き、完全に固まったら型から外して食べます。

美容にもお子さんのおやつにも、自由研究にもピッタリな「薬膳おやつ」です。
ぜひお試しください!

来月もお楽しみに♪



担当:木野村尚子
タイトル アーティスト
1 盆ダンス 橋幸夫
2 盆踊り ザクロマニヨンズ
3 Bon Appetit moumoon
4 SKA! BON-DANCE~We Welcome The Spirits 東京スカパラダイスオーケストラ
5 ラッシュ・ライフ ザラ・ラーソン
6 盆ギリ恋歌 サザンオールスターズ
7 いたいけな夏 ビ-トたけし(ツービート)(昭和でご唱和)
8 マンボNo.5 ペレス・プラード楽団
9 踊(Bon‐ Odo Remix) Ado
10 夏のクラクション 稲垣潤一
11 燃えろいい女 ツイスト

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