今週もお聴きいただきありがとうございました♪

みなさんストレスを抱えてらっしゃるみたいですね・・・。
ただ、そんなときは「はきださＮｉｇｈｔ！」ではきだしてスッキリしてくださいね☆

さて！今週はひさしぶりに街頭インタビューに行ってきました！
今週のテーマ「ストレス」について、学生たちにインタビューしてきましたよ～。
受験、早起き、友人関係・・・など。悩みはいろいろでした。

そういえば去年の１０月にインタビューで会った米子西高校の　ちかこちゃんと　はるかちゃんにも会いました～?
偶然の再会に興奮気味の様子も感じてもらえたかと思います。笑
こういう出会いはうれしいですね～！

以下、コーナーのおさらいです！

「kanayoruトレーニングジム」
・ラジオを通して健康になっちゃおうという新コーナー。
私もみなさんと一緒に健康に関する知識を集めていきます！
ぜひお気軽にご参加くださいね～！


◆ルール◆
・毎回　挑戦者リスナーさんをお一人お迎えします
・ＴＥＬにて健康についてのお悩みを伺います
（体重が増えた、食生活を改善したい・・・等）
・次に目標を決めます！（ウエストを〇cm減らしたい！など）

・トレーニングメニューをご提案します♪
（期間：１週間or２週間　レベル：ふつうorきつめ）からお選びください！

・トレーニング期間中は毎日ＳＮＳ投稿をしてください！
簡単な報告で大丈夫です！

・トレーニング後はＴＥＬにてご報告ください！
（放送でいろいろと伺います！結果をおしえてください♪）

第一回の挑戦者はＲＮ　「お菓子のつぶつぶ」さんでした！
ぽっこりおなかがきになるということでしたので、足上げ腹筋とつま先ジャンプを組み合わせたメニューをご提案しました。
毎日投稿もかかさずしていただき、見事大成功！
おなかにはくびれができ、１週間でマイナス０．７キロという結果でした☆

すごい～！！
大好きなカフェオレも我慢していただき、とても努力されていました！（感涙）
さっそく番組プレゼント制作（クリアファイル？）にはいりますので
到着をしばしおまちくださいませ～！！



◆参加してみたい方は・・・◆


「健康」についてのお悩みを明記の上
kanayoru@bss.jp までお送りください～！
（電話番号もお忘れなく！）


◇４月２３日の放送は・・・？
はきだしテーマ「我慢してます！！！」

それでは来週もよる９時にお会いしましょう～！ばいば！！

☆募集中☆
「リスナー☆アカデミー」

月に１度の大喜利コーナー

次回のお題『世界一無駄な１０連休の過ごし方』とは！？
自由にボケまくってください（笑）

ツイッター：#リスアカ　をつけて投稿
メール：kanayoru@bss.jp

〆切は　１７日（水）　午前１０時まで！



「めざせ、ぉジングル職人！」

リスナーさんと一緒にジングルを作るコーナー

５月ジングルのお題は『こいのぼり』
奈々さんと森谷のかけあいを入れて１５秒程度で考えてみてください！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
（例）
森谷「こいのぼりみたいに自由に空をおよげたらな～」

奈々「そうだね」

森谷「嫌な仕事が来ても空に逃げちゃうのに～」

奈々「そうだ・・・ね！？」

森谷「今夜もはきだします！森谷佳奈のはきださナイト！」

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

こんな感じで自由にジングルのシナリオを送ってください（＾＾）
kanayoru@bss.jp まで！

〆切は　２５日（木）午前１０時　まで！

タイトル		アーティスト
1	ナナコロ！	バンドじゃないもん！
2	ロマンチシズム	Ｍｒｓ．ＧＲＥＥＮ　ＡＰＰＬＥ
3	自己愛性障害	橋爪もも
4	ガールズルール	ドラマストア
5	世界はまだ僕を知らない	ドラマストア
6	冒険譚	ドラマストア
7	ディストピア	ドラマストア
8	Ｓｔａｎｄ　ｂｙ　Ｙｏｕ	ドラマストア
9	エンドロール	ドラマストア
10	ヒトミシリ	カノエラナ
11	一か八か	ＰａｓｓＣｏｄｅ
12	Ｈｅｙ　Ｍｙ　Ｂｒｏ．	ｇｏ！ｇｏ！ｖａｎｉｌｌａｓ
13	キュン	日向坂４６