歯を失う主な原因は、むし歯や歯周病です。
これらが原因で噛めない食品が増えると、
野菜の摂取量の減少や
栄養バランスが偏る原因にもなります。
そうすると健康寿命にも大きく影響を与えます。

そこで、歯磨きはとても重要です。
みがき残しに気を付けて歯を磨いてくださいね。

また、歯周病予防には、歯と歯ぐきの境目に
歯ブラシの毛先を４５度になるように当て、
軽い力で小刻みに動かすのがポイント！
加えて、フロスや歯間ブラシなどを使って
歯垢をしっかり取り除くことも大切です。

定期的な歯科健診を受け、
むし歯や歯周病を予防しましょう！

６月１０日までは歯と口の健康習慣です。
６月７日には、歯と口の健康週間フェアが開催されます。　　
会場は、東部・中部・西部の３か所。
お口の健康チェックやフッ化物の塗布などが無料で体験できますので
お近くの会場におでかけください。