ゲストは米子市フレイル対策推進課の小椋善文さん。はじめに、宇田川アナが参加した10月18日のリモート運動体験を振り返りました。米子市では、65歳以上の市民の運動習慣のきっかけづくりにと運動の様子をインターンネット回線でリアルタイム中継。市内29公民館のうち毎回4カ所で実施しています。「皆さんエネルギッシュで盛り上がりました」と宇田川アナ。「秋から冬と運動の頻度が減るので、秋口は大事です」と小椋さん。日常の運動習慣の大切さを呼びかけていました。