11月12日 きょうのビタサタ♪

2022年11月12日(土)

 

BSSの第5スタジオからお届けする
ビタミン!Saturday  
~土曜日はフレッシュで
心地いい時間をお過ごしください~

今日も沢山のメッセージありがとうございました!

今日 11月12 勝手に語呂合わせで
テーマは
11・12= いい・(時間は)・いつ?~あなたの 良い 時間はいつですか?~
11・12= いい・胃に ~胃に良い、優しい食べもの・飲みものは?~

【今月の薬膳*のみもの】
ご出演&レシピ作成
薬膳料理研究家 高橋育子さん
『 梅醤番茶 』

**レシピ**
(約1人分)
【材料】
・三年番茶(濃いめ) 100㏄
・醤油  少量(ほんの数滴)
・生姜のしぼり汁  小さじ1程度 
・梅干し(天然もの) 1個

【作り方】
①濃いめに入れた番茶を湯呑に入れます。
②生姜のしぼり汁、醬油を少量(数滴)垂らし、梅干しを①に入れます。
③梅干しを②に加えて、箸などで潰しながら飲みます。
※塩分制限のある方は控えましょう。

【もぐ予想】
こちらも、沢山のご参加!
ありがとうございました!*^^*
また、来週!

担当:大田祐樹
タイトル アーティスト
1 HERE TO FOREVER Death Cab For Cutie
2 Find U Again feat.Camila Cabello Mark Ronson
3 FEARLESS LE SSERAFIM
4 クワイエットジャーニー 菅田将暉
5 ゆだねたギター 菅田将暉
6 八月のエイリアン 菅田将暉
7 THANK YOU FOR THE MUSIC みきなつみ&Kim teahoon
8 Squall 中山優馬
9 イージー・オン・ミー アデル
10 クライ・ユア・ハート・アウト アデル
11 オールナイト・パーキング・with エロル・ガーナ― インタールード アデル
12 エスケープ ルパート・ホルムズ
13 CASTLE OF SAND 今市隆二
14 The Astronaut JIN
15 イエロー・ライト ファレル・ウィリアムス
16 BATUCADA SURGIU Pamela Driggs
17 10CONTADOS Ceu
18 SO DANCO SAMBA Emilie-Clarire Barlow
19 IMAGINING Swan Dive
20 MEUS SONHOS Bruna Caram

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