ビタミン！Saturday/山陰放送

11月12日　きょうのビタサタ♪

2022年11月12日(土)

BSSの第５スタジオからお届けする
「ビタミン！Saturday」　　
～土曜日はフレッシュで
心地いい時間をお過ごしください～

今日も沢山のメッセージありがとうございました！

今日１１月１２日　勝手に語呂合わせで
テーマは
１１・１２＝いい・(時間は)・いつ？～あなたの良い時間はいつですか？～
１１・１２＝いい・胃に～胃に良い、優しい食べもの・飲みものは？～

【今月の薬膳＊のみもの】
ご出演＆レシピ作成
薬膳料理研究家　高橋育子さん
『梅醤番茶』

＊＊レシピ＊＊
（約１人分）

【材料】
・三年番茶（濃いめ） 100㏄
・醤油　少量（ほんの数滴）
・生姜のしぼり汁　小さじ１程度　
・梅干し（天然もの） 1個

【作り方】
①濃いめに入れた番茶を湯呑に入れます。
②生姜のしぼり汁、醬油を少量（数滴）垂らし、梅干しを①に入れます。
③梅干しを②に加えて、箸などで潰しながら飲みます。
※塩分制限のある方は控えましょう。

【もぐ予想】
こちらも、沢山のご参加！
ありがとうございました！＊＾＾＊
また、来週！

担当：大田祐樹

タイトル		アーティスト
1	HERE TO FOREVER	Death Cab For Cutie
2	Find U Again feat.Camila Cabello	Mark Ronson
3	FEARLESS	LE SSERAFIM
4	クワイエットジャーニー	菅田将暉
5	ゆだねたギター	菅田将暉
6	八月のエイリアン	菅田将暉
7	THANK YOU FOR THE MUSIC	みきなつみ＆Kim teahoon
8	Squall	中山優馬
9	イージー・オン・ミー	アデル
10	クライ・ユア・ハート・アウト	アデル
11	オールナイト・パーキング・with エロル・ガーナ― インタールード	アデル
12	エスケープ	ルパート・ホルムズ
13	CASTLE OF SAND	今市隆二
14	The Astronaut	JIN
15	イエロー・ライト	ファレル・ウィリアムス
16	BATUCADA　SURGIU	Pamela Driggs
17	10CONTADOS	Ceu
18	SO DANCO SAMBA	Emilie-Clarire Barlow
19	IMAGINING	Swan Dive
20	MEUS SONHOS	Bruna Caram

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