ビタミン！Saturday/山陰放送

9月10日　きょうのビタサタ♪

2022年09月10日(土)

BSSの第５スタジオからお届けする
「ビタミン！Saturday」　　
～土曜日はフレッシュで
心地いい時間をお過ごしください～

今日９．１０の
「ビタサタ」メッセージテーマは、
「９・１０（きゅう・と）キュートだなぁ、　あれこれ〜」
「９・１０（急騰：きゅうとう）～あなたの中で、人気急騰中！」

沢山のメッセージで、番組へのご参加
ありがとうございました＾＾＊！

【今月の薬膳＊のみもの】
ご出演＆レシピ作成
薬膳料理研究家　高橋育子さん
＊梨の糖水（とうすい）＊

「梨の糖水（とうすい）」レシピ
【材料】（約１人分）
・梨　１/２個
・水　150CC
・蜂蜜　大さじ１
・生姜スライス　３cm角程度
・レモンスライス　１枚

＊あれば
・なつめ　１個
・クコの実　４個
・松の実　４～５個
　

【作り方】
①梨は皮と芯を剥ぎ、１㎝角に切り、マグカップに入れます。
②生姜は千切りにします。
③①のマグカップに②の生姜、水、蜂蜜、レモンを入れ、
電子レンジ600Wでラップをせずに、２分半かけます。
（あれば、なつめやクコの実、松の実も加えます。）
④レモンは外して、熱い状態で飲みます。

皆さんも「梨の糖水（とうすい）」
是非お試しください！＾＾＊

担当：大田祐樹

タイトル		アーティスト
1	バッド・ディシジョンズ	ベニー・ブランコ、BTS＆スヌープ・ドッグ
2	IF WE WERE A PARTY	アレクサンドラ23
3	WHILE　YOU’RE OUT LOOKING FOR SUGAR	Joss Stone
4	Sunshine	FIVE NEW OLD
5	Gold Plate	FIVE NEW OLD
6	Liberty	FIVE NEW OLD
7	風の中	安田レイ
8	La Vida Loca	NIK
9	愛を贈れば	スティービー・ワンダー
10	Message	BE:FIRST
11	好きというのはロックだぜ！	乃木坂４６
12	CAN’T HIDE LOVE	Carmen McRea
13	NO ONES LAND	Sabrina
14	BIRINIGHT	The Ipanemas
15	QUEM COM QUEM	Azymuth feat.Marcos Valle
16	PAPA	Azymuth feat.Sabrina
17	NOVA BOSSA NOVA	Marcos Valle
18	CAFE SEM	Mamond
19	MAO NAS MASSA	Gerald Clayton

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