BSSの第５スタジオからお届けする
「ビタミン！Saturday」
～土曜日はフレッシュで
心地いい時間をお過ごしください～
今日 8．13
ビタサタ午後は、
「第５８回 鳥取しゃんしゃん祭ＳＰ」
高木啓一さんの 中継でお伝えしました！
番組テーマは、
「鳥取しゃんしゃん祭 ～ 思い出 あれこれ ～ 」
「お祭りでの踊り、ダンスなどの経験？ ～あれこれ ～ 」
でした。
沢山のメッセージ、番組へのご参加
ありがとうございました＾＾＊！
【今月の薬膳＊飲み物】
ご出演＆レシピ作成
薬膳料理研究家 高橋育子さん
＊薬膳クラフトコーラ＊
「薬膳クラフトコーラ」レシピ
【材料】（作りやすい分量）
①必ず用意してほしいもの
・砂糖 200g
・水 400CC
・レモン 1個
・生姜 １かけ（スライスしたもの）
・カルダモン 小さじ１（ホールの場合５～６個）
・クローブ 小さじ１/２（ホールの場合５～６個）
・スターアニス（八角） 小さじ１/２（ホールの場合５～６個）
・シナモン 小さじ１/２（ホールの場合小ロール1個分）
②あると良いもの
・なつめ、クコの実 適量
・ヒハツ 小さじ１
【作り方】
①鍋に水を入れ、スパイスを加えて中火で沸騰するまで加熱します。
②①が沸騰したら、砂糖を入れて溶かし、再沸騰させます。
③②を火から下ろし、スライスしたレモン１/２個分と、
レモン果汁１/２個分を加え、１日冷蔵庫で寝かせます。
④③をザルなどで濾し、よく混ぜて炭酸水で割って飲みます。
（冷蔵保存で１週間程度）
皆さんもオリジナル薬膳コーラ作り、お試しください！＾＾＊
また、来週！
担当：大田祐樹
| タイトル |
アーティスト |
| 1 |
アイ・ライク・ユー |
ポスト・マローン |
| 2 |
アイ・ジャスト・コールド |
ネイキッドｘアン・マリーｘラトー |
| 3 |
ボーイズ・オン・ザ・ラン |
馬場俊英 |
| 4 |
花火の魔法 |
杏沙子 |
| 5 |
悲しい色やね |
上田正樹 |
| 6 |
ソーグッド、ソーライト |
ブレンダ・ラッセル |
| 7 |
よっとっ鳥取 |
|
| 8 |
きなんせ節 |
|
| 9 |
平成鳥取音頭 |
北島三郎 |
| 10 |
鳥取しゃんしゃん傘踊り |
三波春夫 |
| 11 |
しゃんしゃんしゃんぐりら |
|
