5月14日 きょうのビタサタ♪

2022年05月14日(土)

 

BSSの第5スタジオからお届けする
ビタミン!Saturday  
~土曜日はフレッシュで
心地いい時間をお過ごしください~

今日 5.14
テーマは
「こ(5)いし(14)い ~ 恋しいもの あれこれ ~ 」
「ご(5)いし(14)碁石 にちなんで ~ 白黒させたいこと あれこれ ~ 」
でした。

【今月の薬膳*飲み物】
ご出演&レシピ作成
薬膳料理研究家 高橋育子さん
*スギナ茶*

「スギナ茶」レシピ

【材料】(作りやすい分量)
・スギナ茶(市販品) 3~6ℊ
・熱いお湯      500㏄

【一般的な作り方】
スギナ茶をやかんに入れ、お湯を沸かして、
沸騰してから 20分~30分弱火で煮出します。

【自家製の作り方】
スギナは良く洗って、ゴミなどを取り除きます。
天日干しをして、完全に乾燥させます。
乾燥させたものをフライパンで乾煎りして、煮出します。

【もぐ予想】
こちらも、沢山のご参加!
ありがとうございました!^^*
また、来週!

担当:大田祐樹
タイトル アーティスト
1 iPad ザ・チェインスモーカーズ
2 ABCDEFYOU ゲイル
3 ホエン・アイム・ゴーン アレッソ、ケイティ・ペリー
4 VOLTAGE Anly
5 大切なものはいつも歌の中にある Anly
6 カラノココロ Anly
7 My Place,Your Place 森崎ウィン
8 Just be yourself TWICE
9 願いごと 平井 大
10 「いつも通り」のキセキ。 平井 大
11 WISH 平井 大
12 恋のカム・バック キャロル・ウィリアムス
13 かくれんぼっち さぐぱん
14 Always ENHYPEN
15 モア・ザン・ディス チャーリー・ハンターfeat.ノラ・ジョーンズ
16 ラヴィン・ユー サニー・アルヴェス
17 やさしく歌って アナ・ルイーザ
18 オンリー・タイム シャラ
19 シンキング・アバウト・ユー リアニ・グリージ
20 クルージング・フォー・ブルージング クルージング・フォー・ブルージング

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