ビタミン！Saturday/山陰放送

5月14日　きょうのビタサタ♪

2022年05月14日(土)

BSSの第５スタジオからお届けする
「ビタミン！Saturday」　　
～土曜日はフレッシュで
心地いい時間をお過ごしください～

今日 5．14
テーマは
「こ（5）いし（14）い～恋しいもの　あれこれ～」
「ご（5）いし（14）碁石にちなんで～白黒させたいことあれこれ～」
でした。

【今月の薬膳＊飲み物】
ご出演＆レシピ作成
薬膳料理研究家　高橋育子さん
＊スギナ茶＊

「スギナ茶」レシピ
【材料】（作りやすい分量）
・スギナ茶（市販品） 3～６ℊ
・熱いお湯　　　　　500㏄

【一般的な作り方】
スギナ茶をやかんに入れ、お湯を沸かして、
沸騰してから 20分～30分弱火で煮出します。

【自家製の作り方】
スギナは良く洗って、ゴミなどを取り除きます。
天日干しをして、完全に乾燥させます。
乾燥させたものをフライパンで乾煎りして、煮出します。

【もぐ予想】
こちらも、沢山のご参加！
ありがとうございました！＾＾＊
また、来週！

担当：大田祐樹

タイトル		アーティスト
1	iPad	ザ・チェインスモーカーズ
2	ABCDEFYOU	ゲイル
3	ホエン・アイム・ゴーン	アレッソ、ケイティ・ペリー
4	VOLTAGE	Anly
5	大切なものはいつも歌の中にある	Anly
6	カラノココロ	Anly
7	My Place，Your Place	森崎ウィン
8	Just be yourself	TWICE
9	願いごと	平井大
10	「いつも通り」のキセキ。	平井大
11	WISH	平井大
12	恋のカム・バック	キャロル・ウィリアムス
13	かくれんぼっち	さぐぱん
14	Always	ENHYPEN
15	モア・ザン・ディス	チャーリー・ハンターfeat.ノラ・ジョーンズ
16	ラヴィン・ユー	サニー・アルヴェス
17	やさしく歌って	アナ・ルイーザ
18	オンリー・タイム	シャラ
19	シンキング・アバウト・ユー	リアニ・グリージ
20	クルージング・フォー・ブルージング	クルージング・フォー・ブルージング

公式X