ビタミン！Saturday/山陰放送

12月 11日　きょうのビタサタ♪

2021年12月11日(土)

BSSの第５スタジオからお届けする

「ビタミン！Saturday」　
～土曜日はフレッシュで心地いい時間をお過ごし下さい～
　
今日も、沢山のメールをいただきました！！
ありがとうございます！

今日
１２・１１から
勝手に語呂合わせをして！
メール・FAXのテーマは、
　　　　　　　　　　「皮膚に（１２）に　いい（１１）こと　～皮膚にいい事　何かしていますか？～」　　　　　　　　　　　　　　　　
「いつ（１２）が　いい？（１１）～いつが良いですか？お休み取るなら～」
でした。

【今月の薬膳茶】
TELご出演＆レシピ：薬膳料理研究家　高橋育子さん

≪フレッシュ！ゆず茶 ≫

【材料】（作りやすい分量：3～４人分）

柚子　（中）１個（約７０ℊ）＊テニスボール１個分くらい

ハチミツ　７０ｇ　＊1歳以下の乳児には砂糖で代用します

熱いお湯　適量（１杯分　１００～１５０ＣＣ）

【作り方】
①柚子はよく洗い、横半分に切り、ヘタと種を取り除きます。
②柚子の重さを計り、機械が回りやすいよう、４～８切れくらいのザク切りをして、
同量のハチミツと一緒にフードプロセッサー等にかけ、ペースト状にします。
③小さじ１～２杯をカップに入れ、熱いお湯を注ぎ、よく混ぜて飲みます。

【もぐ予想】
こちらも、沢山のご参加ありがとうございました！！＾＾

また、来週！

担当：大田祐樹

タイトル		アーティスト
1	BACK ON TOP (feat. Griff)	HONNE
2	DON'T START NOW	DUA LIPA
3	ツバメ　（ｆｅａｔ．　ミドリーズ）	ＹＯＡＳＯＢＩ
4	Leave the door open （RADIOEDIT）	Bruno Mars, Anderson .Paak, Silk Sonic
5	Skate	Bruno Mars, Anderson .Paak, Silk Sonic
6	777	Bruno Mars, Anderson .Paak, Silk Sonic
7	愛しき日々の真ん中で	平井　大
8	ex i never had	LANY
9	ＮＥＯＮ　ＦＩＳＨ	土岐麻子
10	Ｍｉｒｒｏｒｓ	土岐麻子
11	Ｃａｌｌｉｎｇ"	土岐麻子
12	GATAWAY	EARTH.WIND & FIRE
13	突然　Ｄｏ　ｌｏｖｅ　ｍｅ！	ＨＫＴ４８
14	Ｓｅｃｒｅｔ　Ｔｏｕｃｈ	Ｓｎｏｗ　Ｍａｎ
15	WE BELONG TOGETHER	Mariah Carey
16	artomante	Joyce
17	mau em paris	Joyce
18	pause bitte	Joyce
19	tufao	Joyce
20	a hard day's night (live acoustic version)	Joyce

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