ビタミン！Saturday/山陰放送

11月 13日　きょうのビタサタ♪

2021年11月13日(土)

BSSの第５スタジオからお届けする

「ビタミン！Saturday」　
～土曜日はフレッシュで心地いい時間をお過ごし下さい～
　
今日も、沢山のメールをいただきました！！
ありがとうございます！

今日
１１・１３から
勝手に語呂合わせをして！
メール・FAXのテーマは、
「いい（１１）いさん（１３）～いい遺産＊あなたが思う山陰の遺産＊あれこれ～」
等　
　でした。

【今日の薬膳】
ご出演＆レシピ：薬膳料理研究家　高橋育子さん

≪にんじんシロップ ≫
【材料】（作りやすい分量）

人参　中１本（約２００ｇ）

氷砂糖　２００ｇ

水　６００ＣＣ

お好みでレモン、炭酸など

人参をよく洗い、薄くスライスし、小鍋に入れる。
水と氷砂糖を入れて、弱火で３０分以上煮込み、人参のエキスを出す。
（目安は氷砂糖が溶けるまで煮る）
粗熱が取れたら、カップの１割から２割入れ、お湯で割って飲む。
甘くて飲みにくい場合は、レモンを入れたり、炭酸水で割ったりしてもOKです。
冷蔵保存で約１０日

【もぐ予想】
こちらも、沢山のご参加ありがとうございました！！＾＾

また、来週！

担当：大田祐樹

タイトル		アーティスト
1	COMING　HOME　feat.NIKI	HONNE
2	レインボー	メイヤ
3	BELIEVE IT	PARTYNEXTDOOR＆Rihanna
4	HUMANKIND	COLDPLAY
5	HUMAN HEART	COLDPLAY,Jacob Collier,We are KING
6	PEOPLE OF THE PRIDE	COLDPLAY
7	Ｂｅａｕｔｉｆｕｌ　Ｒａｉｎ	Ａｓｉｌｏ
8	Ｋｉｃｋ　Ｓｔａｒｔ	ＢＥ：ＦＩＲＳＴ
9	ナイトグルーヴ	ｉｒｉ
10	Ｗａｔａｓｈｉ	ｉｒｉ
11	２４－２５	ｉｒｉ
12	EASY	Commodores
13	DON'T SHUT ME DOWN	ABBA,Benny Andersson,Bjorn Ulvaeus
14	Ｒｏｃｋｅｔｅｅｒ	ＩＮＩ
15	ホワッツ・リアリー・ゴーイング・オン（ストレンジ・フルーツ）	ドゥエイン・ウィギンス
16	Ｈｏｎｇ　Ｋｏｎｇ　Ｎｉｇｈｔ　ａｎｄ　Ｓｉｇｈｔ	ＺＡＫＩ　ＰＲＯＪＥＣＴ
17	Ｐｒｉｍｅｒ　Ｂｅｓｏ	森村献
18	Ｂｌｕｅ　Ｍａｇｉｃ　（青のじゅもん）	ｄｏ　ｓｗｉｎｇ
19	ＭＡＫＥ　ＩＴ　ＨＡＰＰＥＮ	楠木勇有行
20	Ｔｕｅｓｄａｙ　Ｄｏｗｎｔｏｗｎ	松原正樹

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