加齢により心身が衰えた状態を「フレイル」といいます。
フレイル状態は、適切に対処すれば改善すると言われています。フレイル状態になってしまわないよう健康状態を確認し予防することが大切です。
米子市では市民が年を重ねても住み慣れた地域でいきいいきと生活できるようフレイル予防対策に取り組んでいます。宇田川修一アナウンサーが、ゲストとともに、健康寿命を伸ばす米子市の取り組みを紹介していきます。
 |
宇田川修一(BSSアナウンサー) 米子市出身。「テレポート山陰」（テレビ）のキャスターや「ミットナイトパートナー」（ラジオ）のパーソナリティとして活躍。今年還暦の60歳を迎えた。 |
2024年10月15日(火)
出演：米子市フレイル対策推進課 石田陽子さん
ゲストは、米子市フレイル対策推進課の石田陽子さん。
今月予定されているフレイル予防に関するイベントを紹介してもらいました。
まずは、10月19日から21日まで県内で開催される「ねんりんピック」。
米子市は、弓ヶ浜公園にブースを出展。フレイル度チェックや「吹矢ダーツ」、
体力測定などを行い、体験者には、オリジナルクッキーをプレゼントします。
もう一つは、21日に米子コンベンションセンターで開かれる
「ご当地体操交流大会×鳥取方式フレイル予防コラボイベント」。
講演会やトークイベントなどでフレイル予防を楽しく学べます。
「フレイル予防には、運動、栄養のほか社会参加も大切。ぜひご参加ください（石田さん）。」
