BSSの第５スタジオからお届けする
「ビタミン！Saturday」
～土曜日はフレッシュで
心地いい時間をお過ごしください～
今日も沢山のメッセージありがとうございました！
今日 １１月１２日 勝手に語呂合わせで
テーマは
１１・１２＝ いい・(時間は)・いつ？～あなたの 良い 時間はいつですか？～
１１・１２＝ いい・胃に ～胃に良い、優しい食べもの・飲みものは？～
【今月の薬膳＊のみもの】
ご出演＆レシピ作成
薬膳料理研究家 高橋育子さん
『 梅醤番茶 』
＊＊レシピ＊＊
（約１人分）
【材料】
・三年番茶（濃いめ） 100㏄
・醤油 少量（ほんの数滴）
・生姜のしぼり汁 小さじ１程度
・梅干し（天然もの） 1個
【作り方】
①濃いめに入れた番茶を湯呑に入れます。
②生姜のしぼり汁、醬油を少量（数滴）垂らし、梅干しを①に入れます。
③梅干しを②に加えて、箸などで潰しながら飲みます。
※塩分制限のある方は控えましょう。
【もぐ予想】
こちらも、沢山のご参加！
ありがとうございました！＊＾＾＊
また、来週！
担当：大田祐樹
| タイトル |
アーティスト |
| 1 |
HERE TO FOREVER |
Death Cab For Cutie |
| 2 |
Find U Again feat.Camila Cabello |
Mark Ronson |
| 3 |
FEARLESS |
LE SSERAFIM |
| 4 |
クワイエットジャーニー |
菅田将暉 |
| 5 |
ゆだねたギター |
菅田将暉 |
| 6 |
八月のエイリアン |
菅田将暉 |
| 7 |
THANK YOU FOR THE MUSIC |
みきなつみ＆Kim teahoon |
| 8 |
Squall |
中山優馬 |
| 9 |
イージー・オン・ミー |
アデル |
| 10 |
クライ・ユア・ハート・アウト |
アデル |
| 11 |
オールナイト・パーキング・with エロル・ガーナ― インタールード |
アデル |
| 12 |
エスケープ |
ルパート・ホルムズ |
| 13 |
CASTLE OF SAND |
今市隆二 |
| 14 |
The Astronaut |
JIN |
| 15 |
イエロー・ライト |
ファレル・ウィリアムス |
| 16 |
BATUCADA SURGIU |
Pamela Driggs |
| 17 |
10CONTADOS |
Ceu |
| 18 |
SO DANCO SAMBA |
Emilie-Clarire Barlow |
| 19 |
IMAGINING |
Swan Dive |
| 20 |
MEUS SONHOS |
Bruna Caram |
