BSSの第５スタジオからお届けする
「ビタミン！Saturday」
～土曜日はフレッシュで
心地いい時間をお過ごしください～
今日 5．14
テーマは
「こ（5）いし（14）い ～ 恋しいもの あれこれ ～ 」
「ご（5）いし（14）碁石 にちなんで ～ 白黒させたいこと あれこれ ～ 」
でした。
【今月の薬膳＊飲み物】
ご出演＆レシピ作成
薬膳料理研究家 高橋育子さん
＊スギナ茶＊
「スギナ茶」レシピ
【材料】（作りやすい分量）
・スギナ茶（市販品） 3～６ℊ
・熱いお湯 500㏄
【一般的な作り方】
スギナ茶をやかんに入れ、お湯を沸かして、
沸騰してから 20分～30分弱火で煮出します。
【自家製の作り方】
スギナは良く洗って、ゴミなどを取り除きます。
天日干しをして、完全に乾燥させます。
乾燥させたものをフライパンで乾煎りして、煮出します。
【もぐ予想】
こちらも、沢山のご参加！
ありがとうございました！＾＾＊
また、来週！
担当：大田祐樹
| タイトル |
アーティスト |
| 1 |
iPad |
ザ・チェインスモーカーズ |
| 2 |
ABCDEFYOU |
ゲイル |
| 3 |
ホエン・アイム・ゴーン |
アレッソ、ケイティ・ペリー |
| 4 |
VOLTAGE |
Anly |
| 5 |
大切なものはいつも歌の中にある |
Anly |
| 6 |
カラノココロ |
Anly |
| 7 |
My Place，Your Place |
森崎ウィン |
| 8 |
Just be yourself |
TWICE |
| 9 |
願いごと |
平井 大 |
| 10 |
「いつも通り」のキセキ。 |
平井 大 |
| 11 |
WISH |
平井 大 |
| 12 |
恋のカム・バック |
キャロル・ウィリアムス |
| 13 |
かくれんぼっち |
さぐぱん |
| 14 |
Always |
ENHYPEN |
| 15 |
モア・ザン・ディス |
チャーリー・ハンターfeat.ノラ・ジョーンズ |
| 16 |
ラヴィン・ユー |
サニー・アルヴェス |
| 17 |
やさしく歌って |
アナ・ルイーザ |
| 18 |
オンリー・タイム |
シャラ |
| 19 |
シンキング・アバウト・ユー |
リアニ・グリージ |
| 20 |
クルージング・フォー・ブルージング |
クルージング・フォー・ブルージング |
