1月14日 きょうのビタサタ♪

2023年01月14日(土)


BSSの第5スタジオからお届けする
ビタミン!Saturday  
~土曜日はフレッシュで
心地いい時間をお過ごしください~

今日も沢山のメッセージありがとうございました!
今日 1月14 勝手に語呂合わせで
番組テーマは
1・14= い・い・よ= もうい~よ!~あなたが準備万端な事は?~
1・14= い・い・し= もういいし ~もう要らないものは?~
でした。

そして!13:10頃~
最新作「すずめの戸締まり」大ヒット上映中の
新海 誠 監督 にご出演いただきました!!!
素晴らしいお話と 本当に沢山の 反響をいただきました!!
ありがとうございました!

【今月の薬膳*のみもの】
ご出演&レシピ作成
薬膳料理研究家 高橋育子さん
『 みかんと生姜の薬膳茶 』

**レシピ**
(作りやすい分量)
【材料】
・みかん Lサイズ 1個
・生姜 30g
・大根 20 g 
・砂糖 小さじ1
・はちみつ 大さじ3~4
(甘さはみかんの甘さとお好みで調整してください)

【作り方】
①みかんはヘタの部分を切り取り、皮と実に分けます。
みかんの実の部分は、種があれば取り除き、袋ごと一口大に切ります。
皮は斜めに細い千切りにします。
②生姜は皮をむいて、繊維にそって細い千切りにします。
③大根は皮をむいて、5ミリ角に切ります。
➃①②③を清潔な保存容器に入れ、砂糖を加えて全体にまぶすように混ぜたら、蜂蜜上から加え、よくまぜて、一晩冷蔵庫に置きます。
⑤エキスが出たら、耐熱のカップに大さじ1を入れ、お湯を注いで、よく混ぜて飲みます。(1週間程度、冷蔵庫保存可能です。)

※のどが腫れている時は、薄めずにそのままエキスをなめると良いです。
※はちみつは、1歳未満の方には使用せず、砂糖を増やして調整下さい。

【もぐ予想】
こちらも、沢山のご参加!
ありがとうございました!*^^*
また、来週!

担当:大田祐樹
タイトル アーティスト
1 アイズ・オン・ユー ニッキー・ユーア
2 ハートライン クレイグ・デイヴィッド
3 セルフハグ・ビッグラヴ ゆいにしお
4 7番通りの曲がり角で feat.koj ikoji 大橋トリオ
5 LaLaLa feat.JQ from Nulbarich 大橋トリオ
6 Turn our world around feat.Emi Meyer 大橋トリオ
7 Bare-Bare SKY-HI
8 蒼い夜 宮川大聖
9 すずめ feat.十明 RADWIMPS
10 カナタハルカ RADWIMPS
11 シルバー・ムーン・ロマンス マリリン・マックー&ビリー・デイビスJr.
12 わたし SixTONES
13 OMG Newjeans
14 ナイト・イン・ニューヨーク エルボウ・ボーンズ&ザ・ラケッティアーズ
15 幸福感 Eduardo Gudin & Noticias dum Brasil
16 火がついた Eduardo Gudin & Noticias dum Brasil
17 世界 Eduardo Gudin & Noticias dum Brasil
18 センセーション Eduardo Gudin & Noticias dum Brasil
19 永久運動 Eduardo Gudin & Noticias dum Brasil
20 よかったよ Eduardo Gudin & Noticias dum Brasil
21 Golden Lady TOKU

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