9月10日 きょうのビタサタ♪

2022年09月10日(土)


BSSの第5スタジオからお届けする
ビタミン!Saturday  
~土曜日はフレッシュで
心地いい時間をお過ごしください~

今日 9.10
「ビタサタ」メッセージテーマは、
「9・10(きゅう・と)キュートだなぁ、 あれこれ〜」
「9・10(急騰:きゅうとう)~ あなたの中で、人気急騰中!」

沢山のメッセージで、番組へのご参加
ありがとうございました^^*!

【今月の薬膳*のみもの】
ご出演&レシピ作成
薬膳料理研究家 高橋育子さん
*梨の糖水(とうすい)*

「梨の糖水(とうすい)」レシピ

【材料】(約1人分)
・梨 1/2個
・水 150CC
・蜂蜜 大さじ1
・生姜スライス 3cm角程度
・レモンスライス 1枚

*あれば
・なつめ 1個
・クコの実 4個
・松の実 4~5個
 
【作り方】
①梨は皮と芯を剥ぎ、1㎝角に切り、マグカップに入れます。
②生姜は千切りにします。
③①のマグカップに②の生姜、水、蜂蜜、レモンを入れ、
電子レンジ600Wでラップをせずに、2分半かけます。
(あれば、なつめやクコの実、松の実も加えます。)
④レモンは外して、熱い状態で飲みます。

皆さんも「梨の糖水(とうすい)」
是非 お試しください!^^*

担当:大田祐樹
タイトル アーティスト
1 バッド・ディシジョンズ ベニー・ブランコ、BTS&スヌープ・ドッグ
2 IF WE WERE A PARTY アレクサンドラ23
3 WHILE YOU’RE OUT LOOKING FOR SUGAR Joss Stone
4 Sunshine FIVE NEW OLD
5 Gold Plate FIVE NEW OLD
6 Liberty FIVE NEW OLD
7 風の中 安田レイ
8 La Vida Loca NIK
9 愛を贈れば スティービー・ワンダー
10 Message BE:FIRST
11 好きというのはロックだぜ! 乃木坂46
12 CAN’T HIDE LOVE Carmen McRea
13 NO ONES LAND Sabrina
14 BIRINIGHT The Ipanemas
15 QUEM COM QUEM Azymuth feat.Marcos Valle
16 PAPA Azymuth feat.Sabrina
17 NOVA BOSSA NOVA Marcos Valle
18 CAFE SEM Mamond
19 MAO NAS MASSA Gerald Clayton

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