✿材料✿
・ほうれん草　１００ｇ
・さけるチーズ　１本
・サラダの旨タレ　小さじ１
（ゴマ油でもＯＫ）
・お好みでカニカマ　２本

✿作り方✿

湯でたほうれん草（冷凍ほうれん草は解凍してくださいね）を
さけるチーズとカニカマのほぐした物を入れ和えるだけ。

絶品、簡単おかず☆
ぜひ試してみてください！

番組では、とっておきお弁当レシピを募集中！
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