「ビタミン！Saturday」

　　　 ～土曜日はフレッシュで心地いい時間をお過ごしください～

　　　　　　　　　　番組勝手に語呂合わせシリーズ！
　　　　　　　　　　　１１月７日の語呂合わせから
　　　　　　　　　　　「いい（１１）な（７）～あれこれ～」
　　　　　　　　　　　「いい（１１）鍋（７）～あれこれ～」
　　　　　　　　　　　についてメッセージをいただきました。

　　　　　　　たくさんのメッセージで番組を盛り上げていただきました。
　　　　　　　　　　　　　　ありがとうございました。

★フルーツコーディネーターの秦野みほさんから教わった洋ナシのレシピです。
①サラダ
（材料）
ラフランス　１個、ブルーチーズ　適量
レモン果汁、塩、オリーブオイル　各少々

ミックスリーフまたはサラダ菜と生ハムを添えればさらにボリュームが出ます。
お酒のお好きな方ならスパークリングワインや白ワインをご一緒に。

②ラフランスパイ（簡単スイーツ！）
（作り方）
ラフランス１個を５ｍｍにスライスし、耐熱皿に並べたら砂糖をふり（15ｇ程度）
ラップをして電子レンジで２分加熱する。
パイ生地を焼いて、カスタードクリームを塗り、ラフランスを少しずらしながら並べる。好みの大きさにカットする。

お試しください♪

　　　　　　　　　　　　　　また、来週！！