2020年06月20日(土)
「はと麦と枝豆の手毬ごはん」
●材料（約２人分）
白米 1合（150g）
はと麦 （粒） 25g
水 180cc ＊（200cc）
コーンの缶詰（粒） 30g
＊コーンの缶詰の汁 20cc
枝豆（粒） 20g ※冷凍枝豆でもＯＫ
出汁昆布 ３cm角１枚
塩 小さじ1/2
あれば赤紫蘇の葉、紅生姜、バラ（食用）の花 適量
●準備
はと麦はよく洗って一晩水に漬け柔らかくなるまで茹でておく。
枝豆は茹でてサヤから出しておく。
●作り方
①米は洗って、炊飯釜に分量の水と塩、昆布を入れる。| タイトル | アーティスト | |
| 1 | デイジーズ | ケイティ・ペリー |
| 2 | ザ・ウェイ・アイ・アム | チャーリー・プース |
| 3 | 「あの娘は誰？」とか言わせたい | Kirinji |
| 4 | Ａｌｍｏｎｄ Ｅｙｅｓ ｆｅａｔ．鎮座DOPENESS | Kirinji |
| 5 | shed blood | Kirinji |
| 6 | グローイング・ペインズ | アレッシア・カーラ |
| 7 | ノット・トゥデイ | アレッシア・カーラ |
| 8 | ステイ | アレッシア・カーラ |
| 9 | ゆめみたい | レイルステレオ |
| 10 | 今日もどこかで | レイルステレオ |
| 11 | グッド・ガイズ | ＬＡＮＹ |
| 12 | deep inside | paris match |
| 13 | serulean blue | paris match |
| 14 | 自由になりたい | シカゴ |
| 15 | キニシナイ | 氷川きよし |
| 16 | Mazy Night | king&Prince |
| 17 | アローン・イン・ザ・クラウド | マイリーン |
| 18 | ＡＢＣ | 「６０'s to ８０'s SOUL RELAX」より |
| 19 | アイムカミングアウト | 「６０'s to ８０'s SOUL RELAX」より |
| 20 | アイウォント・ユー・バック | 「６０'s to ８０'s SOUL RELAX」より |
