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「ほうれん草とチーズのナムル」

2019年01月15日(火)

ラ・ベットラ・ダ・ベントーレ情報です!

・我が家流のおかず
・今日のお弁当に入っていたおいしかったおかず
・・・などなど、お寄せくださいね!

今回は ラジオネーム くー さん のレシピをご紹介します♪

「ほうれん草とチーズのナムル」
眼精疲労、鉄分不足の方にオススメのレシピですよ♪
ほうれん草パワーはスゴイ!!






✿材料✿
・ほうれん草 100g
・さけるチーズ 1本
・サラダの旨タレ 小さじ1
(ゴマ油でもOK)
・お好みでカニカマ 2本


✿作り方✿

湯でたほうれん草(冷凍ほうれん草は解凍してくださいね)を
さけるチーズとカニカマのほぐした物を入れ和えるだけ。

絶品、簡単おかず☆
ぜひ試してみてください!


番組では、とっておきお弁当レシピを募集中!
もしよろしければ画像を付けて送ってくださいね(^^)

宛先はコチラ。
FAX:0859-35-0242
メール:gogo@bss.jp

(※送っていただいたレシピは、ホームページに記載させていただくこともございます。ご了承ください。)




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